3 Wochen sind nun schon rum. Langsam vermisse ich die Zigaretten kaum noch. Höchstens wenn absolute Langeweile auftaucht, aber da versuche ich mich dann mit etwas sinnvollem zu beschäftigen. Ich bin mittlerweile froh aufgehört zu haben. Körperlich merke ich gerade bei größeren Anstrengungen und beim Sport enorme Erleichterung. Dort kriege ich endlich wieder richtig Luft und das durchatmen ist auch wesentlich angenehmer. Das Leben ist schon schöner, als Nichtraucher!

Der Wille ist Groß. Das verlangen auch noch. Aber ich habe - mal wieder - aufgehört mit dem rauchen. Nun schon seit 10 Tagen, rauchfrei. Und das ziemlich glücklich, anders als die letzten Versuche. Diesmal meine ich es wohl aber auch ein Stück ernster und eine Sache hilft mir dabei doch enorm. Das Buch “Für immer Nichtraucher” von Allen Carr.
Ein drittel des Buches habe ich schon durch und in der ganzen Zeit keine Zigarette mehr angefasst. Das Verlangen nach einer wird von Tag zu Tag schwächer und ich hab absolut kein Problem damit, wenn andere neben mir rauchen.
Ich bin sowas von glücklich, wenn ich wirklich vor 10 Tagen meinen Weg als Nichtraucher beschritten habe und das mein restliches Leben durchziehe!